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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Cuba : 00H00
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Équateur : 01H00
Cuba : 01H00
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Équateur : 02H00
Cuba : 02H00
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Équateur : 03H00
Cuba : 03H00
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Équateur : 04H00
Cuba : 04H00
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Équateur : 05H00
Cuba : 05H00
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Équateur : 06H00
Cuba : 06H00
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Équateur : 07H00
Cuba : 07H00
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Équateur : 08H00
Cuba : 08H00
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Équateur : 09H00
Cuba : 09H00
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Équateur : 10H00
Cuba : 10H00
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Équateur : 11H00
Cuba : 11H00
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Équateur : 12H00
Cuba : 12H00
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Équateur : 13H00
Cuba : 13H00
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Équateur : 14H00
Cuba : 14H00
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Équateur : 15H00
Cuba : 15H00
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Équateur : 16H00
Cuba : 16H00
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Équateur : 17H00
Cuba : 17H00
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Équateur : 18H00
Cuba : 18H00
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Équateur : 19H00
Cuba : 19H00
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Équateur : 20H00
Cuba : 20H00
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Équateur : 21H00
Cuba : 21H00
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Équateur : 22H00
Cuba : 22H00
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Équateur : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro