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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Martinique : 01H00
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Équateur : 01H00
Martinique : 02H00
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Équateur : 02H00
Martinique : 03H00
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Équateur : 03H00
Martinique : 04H00
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Équateur : 04H00
Martinique : 05H00
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Équateur : 05H00
Martinique : 06H00
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Équateur : 06H00
Martinique : 07H00
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Équateur : 07H00
Martinique : 08H00
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Équateur : 08H00
Martinique : 09H00
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Équateur : 09H00
Martinique : 10H00
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Équateur : 10H00
Martinique : 11H00
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Équateur : 11H00
Martinique : 12H00
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Équateur : 12H00
Martinique : 13H00
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Équateur : 13H00
Martinique : 14H00
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Équateur : 14H00
Martinique : 15H00
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Équateur : 15H00
Martinique : 16H00
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Équateur : 16H00
Martinique : 17H00
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Équateur : 17H00
Martinique : 18H00
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Équateur : 18H00
Martinique : 19H00
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Équateur : 19H00
Martinique : 20H00
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Équateur : 20H00
Martinique : 21H00
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Équateur : 21H00
Martinique : 22H00
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Équateur : 22H00
Martinique : 23H00
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Équateur : 23H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier