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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
République Dominicaine : 01H00
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Équateur : 01H00
République Dominicaine : 02H00
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Équateur : 02H00
République Dominicaine : 03H00
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Équateur : 03H00
République Dominicaine : 04H00
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Équateur : 04H00
République Dominicaine : 05H00
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Équateur : 05H00
République Dominicaine : 06H00
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Équateur : 06H00
République Dominicaine : 07H00
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Équateur : 07H00
République Dominicaine : 08H00
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Équateur : 08H00
République Dominicaine : 09H00
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Équateur : 09H00
République Dominicaine : 10H00
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Équateur : 10H00
République Dominicaine : 11H00
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Équateur : 11H00
République Dominicaine : 12H00
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Équateur : 12H00
République Dominicaine : 13H00
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Équateur : 13H00
République Dominicaine : 14H00
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Équateur : 14H00
République Dominicaine : 15H00
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Équateur : 15H00
République Dominicaine : 16H00
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Équateur : 16H00
République Dominicaine : 17H00
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Équateur : 17H00
République Dominicaine : 18H00
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Équateur : 18H00
République Dominicaine : 19H00
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Équateur : 19H00
République Dominicaine : 20H00
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Équateur : 20H00
République Dominicaine : 21H00
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Équateur : 21H00
République Dominicaine : 22H00
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Équateur : 22H00
République Dominicaine : 23H00
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Équateur : 23H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine et Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández