Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Cuba : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Cuba : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Cuba : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Cuba : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Cuba : 04H00
-
Érythrée : 12H00
Cuba : 05H00
-
Érythrée : 13H00
Cuba : 06H00
-
Érythrée : 14H00
Cuba : 07H00
-
Érythrée : 15H00
Cuba : 08H00
-
Érythrée : 16H00
Cuba : 09H00
-
Érythrée : 17H00
Cuba : 10H00
-
Érythrée : 18H00
Cuba : 11H00
-
Érythrée : 19H00
Cuba : 12H00
-
Érythrée : 20H00
Cuba : 13H00
-
Érythrée : 21H00
Cuba : 14H00
-
Érythrée : 22H00
Cuba : 15H00
-
Érythrée : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa