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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Martinique : 00H00
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Érythrée : 08H00
Martinique : 01H00
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Érythrée : 09H00
Martinique : 02H00
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Érythrée : 10H00
Martinique : 03H00
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Érythrée : 11H00
Martinique : 04H00
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Érythrée : 12H00
Martinique : 05H00
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Érythrée : 13H00
Martinique : 06H00
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Érythrée : 14H00
Martinique : 07H00
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Érythrée : 15H00
Martinique : 08H00
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Érythrée : 16H00
Martinique : 09H00
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Érythrée : 17H00
Martinique : 10H00
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Érythrée : 18H00
Martinique : 11H00
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Érythrée : 19H00
Martinique : 12H00
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Érythrée : 20H00
Martinique : 13H00
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Érythrée : 21H00
Martinique : 14H00
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Érythrée : 22H00
Martinique : 15H00
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Érythrée : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis