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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Cuba : 00H00
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Espagne : 07H00
Cuba : 01H00
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Espagne : 08H00
Cuba : 02H00
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Espagne : 09H00
Cuba : 03H00
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Espagne : 10H00
Cuba : 04H00
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Espagne : 11H00
Cuba : 05H00
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Espagne : 12H00
Cuba : 06H00
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Espagne : 13H00
Cuba : 07H00
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Espagne : 14H00
Cuba : 08H00
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Espagne : 15H00
Cuba : 09H00
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Espagne : 16H00
Cuba : 10H00
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Espagne : 17H00
Cuba : 11H00
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Espagne : 18H00
Cuba : 12H00
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Espagne : 19H00
Cuba : 13H00
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Espagne : 20H00
Cuba : 14H00
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Espagne : 21H00
Cuba : 15H00
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Espagne : 22H00
Cuba : 16H00
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Espagne : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa