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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Cuba : 00H00
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Espagne : 07H00
Cuba : 01H00
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Espagne : 08H00
Cuba : 02H00
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Espagne : 09H00
Cuba : 03H00
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Espagne : 10H00
Cuba : 04H00
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Espagne : 11H00
Cuba : 05H00
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Espagne : 12H00
Cuba : 06H00
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Espagne : 13H00
Cuba : 07H00
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Espagne : 14H00
Cuba : 08H00
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Espagne : 15H00
Cuba : 09H00
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Espagne : 16H00
Cuba : 10H00
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Espagne : 17H00
Cuba : 11H00
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Espagne : 18H00
Cuba : 12H00
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Espagne : 19H00
Cuba : 13H00
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Espagne : 20H00
Cuba : 14H00
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Espagne : 21H00
Cuba : 15H00
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Espagne : 22H00
Cuba : 16H00
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Espagne : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa