Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Martinique : 00H00
-
Espagne : 07H00
Martinique : 01H00
-
Espagne : 08H00
Martinique : 02H00
-
Espagne : 09H00
Martinique : 03H00
-
Espagne : 10H00
Martinique : 04H00
-
Espagne : 11H00
Martinique : 05H00
-
Espagne : 12H00
Martinique : 06H00
-
Espagne : 13H00
Martinique : 07H00
-
Espagne : 14H00
Martinique : 08H00
-
Espagne : 15H00
Martinique : 09H00
-
Espagne : 16H00
Martinique : 10H00
-
Espagne : 17H00
Martinique : 11H00
-
Espagne : 18H00
Martinique : 12H00
-
Espagne : 19H00
Martinique : 13H00
-
Espagne : 20H00
Martinique : 14H00
-
Espagne : 21H00
Martinique : 15H00
-
Espagne : 22H00
Martinique : 16H00
-
Espagne : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier