Décalage Horaire entre l'Espagne et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa