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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Martinique : 00H00
-
Estonie : 08H00
Martinique : 01H00
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Estonie : 09H00
Martinique : 02H00
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Estonie : 10H00
Martinique : 03H00
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Estonie : 11H00
Martinique : 04H00
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Estonie : 12H00
Martinique : 05H00
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Estonie : 13H00
Martinique : 06H00
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Estonie : 14H00
Martinique : 07H00
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Estonie : 15H00
Martinique : 08H00
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Estonie : 16H00
Martinique : 09H00
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Estonie : 17H00
Martinique : 10H00
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Estonie : 18H00
Martinique : 11H00
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Estonie : 19H00
Martinique : 12H00
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Estonie : 20H00
Martinique : 13H00
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Estonie : 21H00
Martinique : 14H00
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Estonie : 22H00
Martinique : 15H00
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Estonie : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Kenny LaRocque