Décalage Horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 5H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Port of Spain :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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