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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Cuba : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Cuba : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Cuba : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Cuba : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Cuba : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Cuba : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Cuba : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Cuba : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Cuba : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Cuba : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Cuba : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Cuba : 00H30
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Inde : 12H00
Cuba : 01H30
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Inde : 13H00
Cuba : 02H30
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Inde : 14H00
Cuba : 03H30
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Inde : 15H00
Cuba : 04H30
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Inde : 16H00
Cuba : 05H30
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Inde : 17H00
Cuba : 06H30
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Inde : 18H00
Cuba : 07H30
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Inde : 19H00
Cuba : 08H30
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Inde : 20H00
Cuba : 09H30
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Inde : 21H00
Cuba : 10H30
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Inde : 22H00
Cuba : 11H30
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Inde : 23H00
Cuba : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro