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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Martinique : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Martinique : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Martinique : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Martinique : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Martinique : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Martinique : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Martinique : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Martinique : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Martinique : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Martinique : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Martinique : 00H30
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Inde : 11H00
Martinique : 01H30
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Inde : 12H00
Martinique : 02H30
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Inde : 13H00
Martinique : 03H30
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Inde : 14H00
Martinique : 04H30
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Inde : 15H00
Martinique : 05H30
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Inde : 16H00
Martinique : 06H30
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Inde : 17H00
Martinique : 07H30
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Inde : 18H00
Martinique : 08H30
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Inde : 19H00
Martinique : 09H30
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Inde : 20H00
Martinique : 10H30
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Inde : 21H00
Martinique : 11H30
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Inde : 22H00
Martinique : 12H30
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Inde : 23H00
Martinique : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa