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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Martinique : 00H00
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Indonésie : 12H00
Martinique : 01H00
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Indonésie : 13H00
Martinique : 02H00
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Indonésie : 14H00
Martinique : 03H00
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Indonésie : 15H00
Martinique : 04H00
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Indonésie : 16H00
Martinique : 05H00
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Indonésie : 17H00
Martinique : 06H00
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Indonésie : 18H00
Martinique : 07H00
-
Indonésie : 19H00
Martinique : 08H00
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Indonésie : 20H00
Martinique : 09H00
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Indonésie : 21H00
Martinique : 10H00
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Indonésie : 22H00
Martinique : 11H00
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Indonésie : 23H00
Martinique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro