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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Indonésie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Indonésie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Indonésie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Indonésie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Indonésie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Indonésie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa