Décalage Horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre l'Iran et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H30
  • Iran : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H30
  • Iran : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H30
  • Iran : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H30
  • Iran : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H30
  • Iran : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H30
  • Iran : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H30
  • Iran : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H30
  • Iran : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H30
  • Iran : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H30
  • Iran : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H30
  • Iran : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H30
  • Iran : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H30
  • Iran : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H30
  • Iran : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

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