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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 05H00
Martinique : 00H00
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Irlande : 06H00
Martinique : 01H00
-
Irlande : 07H00
Martinique : 02H00
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Irlande : 08H00
Martinique : 03H00
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Irlande : 09H00
Martinique : 04H00
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Irlande : 10H00
Martinique : 05H00
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Irlande : 11H00
Martinique : 06H00
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Irlande : 12H00
Martinique : 07H00
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Irlande : 13H00
Martinique : 08H00
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Irlande : 14H00
Martinique : 09H00
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Irlande : 15H00
Martinique : 10H00
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Irlande : 16H00
Martinique : 11H00
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Irlande : 17H00
Martinique : 12H00
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Irlande : 18H00
Martinique : 13H00
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Irlande : 19H00
Martinique : 14H00
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Irlande : 20H00
Martinique : 15H00
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Irlande : 21H00
Martinique : 16H00
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Irlande : 22H00
Martinique : 17H00
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Irlande : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro