Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Dominicaine quand il est par exemple 12H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Saint-Domingue, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et la République Dominicaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Domingue et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Dominicaine
Drapeau de la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine ?

Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Dominicaine.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Dominicaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
  • Irlande : 01H00

    République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
  • Irlande : 02H00

    République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
  • Irlande : 03H00

    République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
  • Irlande : 04H00

    République Dominicaine : 00H00
  • Irlande : 05H00

    République Dominicaine : 01H00
  • Irlande : 06H00

    République Dominicaine : 02H00
  • Irlande : 07H00

    République Dominicaine : 03H00
  • Irlande : 08H00

    République Dominicaine : 04H00
  • Irlande : 09H00

    République Dominicaine : 05H00
  • Irlande : 10H00

    République Dominicaine : 06H00
  • Irlande : 11H00

    République Dominicaine : 07H00
  • Irlande : 12H00

    République Dominicaine : 08H00
  • Irlande : 13H00

    République Dominicaine : 09H00
  • Irlande : 14H00

    République Dominicaine : 10H00
  • Irlande : 15H00

    République Dominicaine : 11H00
  • Irlande : 16H00

    République Dominicaine : 12H00
  • Irlande : 17H00

    République Dominicaine : 13H00
  • Irlande : 18H00

    République Dominicaine : 14H00
  • Irlande : 19H00

    République Dominicaine : 15H00
  • Irlande : 20H00

    République Dominicaine : 16H00
  • Irlande : 21H00

    République Dominicaine : 17H00
  • Irlande : 22H00

    République Dominicaine : 18H00
  • Irlande : 23H00

    République Dominicaine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Dublin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et surtout Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Raquel MedinaRaquel Medina

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