Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Martinique : 00H00
-
Islande : 05H00
Martinique : 01H00
-
Islande : 06H00
Martinique : 02H00
-
Islande : 07H00
Martinique : 03H00
-
Islande : 08H00
Martinique : 04H00
-
Islande : 09H00
Martinique : 05H00
-
Islande : 10H00
Martinique : 06H00
-
Islande : 11H00
Martinique : 07H00
-
Islande : 12H00
Martinique : 08H00
-
Islande : 13H00
Martinique : 09H00
-
Islande : 14H00
Martinique : 10H00
-
Islande : 15H00
Martinique : 11H00
-
Islande : 16H00
Martinique : 12H00
-
Islande : 17H00
Martinique : 13H00
-
Islande : 18H00
Martinique : 14H00
-
Islande : 19H00
Martinique : 15H00
-
Islande : 20H00
Martinique : 16H00
-
Islande : 21H00
Martinique : 17H00
-
Islande : 22H00
Martinique : 18H00
-
Islande : 23H00
Martinique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro