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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Islande : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Islande : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Islande : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Islande : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Islande : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Islande : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Islande : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Islande : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Islande : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Islande : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Islande : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Islande : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Islande : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Islande : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Islande : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Islande : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Islande : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Islande : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Islande : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández