Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et la Martinique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Martinique quand il est par exemple 3H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Fort-de-France, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et la Martinique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et la Martinique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fort-de-France et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Martinique
Drapeau de la Martinique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique ?

Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.

Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Martinique : 18H00 (Jour -1)

  • Israël : 01H00

    Martinique : 19H00 (Jour -1)

  • Israël : 03H00

    Martinique : 20H00 (Jour -1)

  • Israël : 03H00

    Martinique : 20H00 (Jour -1)

  • Israël : 04H00

    Martinique : 21H00 (Jour -1)

  • Israël : 05H00

    Martinique : 22H00 (Jour -1)

  • Israël : 06H00

    Martinique : 23H00 (Jour -1)

  • Israël : 07H00

    Martinique : 00H00

  • Israël : 08H00

    Martinique : 01H00

  • Israël : 09H00

    Martinique : 02H00

  • Israël : 10H00

    Martinique : 03H00

  • Israël : 11H00

    Martinique : 04H00

  • Israël : 12H00

    Martinique : 05H00

  • Israël : 13H00

    Martinique : 06H00

  • Israël : 14H00

    Martinique : 07H00

  • Israël : 15H00

    Martinique : 08H00

  • Israël : 16H00

    Martinique : 09H00

  • Israël : 17H00

    Martinique : 10H00

  • Israël : 18H00

    Martinique : 11H00

  • Israël : 19H00

    Martinique : 12H00

  • Israël : 20H00

    Martinique : 13H00

  • Israël : 21H00

    Martinique : 14H00

  • Israël : 22H00

    Martinique : 15H00

  • Israël : 23H00

    Martinique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Jérusalem ?

Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.

Miguel MesaMiguel Mesa

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