Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Israël : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Martinique : 00H00
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Israël : 08H00
Martinique : 01H00
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Israël : 09H00
Martinique : 02H00
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Israël : 10H00
Martinique : 03H00
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Israël : 11H00
Martinique : 04H00
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Israël : 12H00
Martinique : 05H00
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Israël : 13H00
Martinique : 06H00
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Israël : 14H00
Martinique : 07H00
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Israël : 15H00
Martinique : 08H00
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Israël : 16H00
Martinique : 09H00
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Israël : 17H00
Martinique : 10H00
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Israël : 18H00
Martinique : 11H00
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Israël : 19H00
Martinique : 12H00
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Israël : 20H00
Martinique : 13H00
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Israël : 21H00
Martinique : 14H00
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Israël : 22H00
Martinique : 15H00
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Israël : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.