Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Cuba : 00H00
-
Italie : 07H00
Cuba : 01H00
-
Italie : 08H00
Cuba : 02H00
-
Italie : 09H00
Cuba : 03H00
-
Italie : 10H00
Cuba : 04H00
-
Italie : 11H00
Cuba : 05H00
-
Italie : 12H00
Cuba : 06H00
-
Italie : 13H00
Cuba : 07H00
-
Italie : 14H00
Cuba : 08H00
-
Italie : 15H00
Cuba : 09H00
-
Italie : 16H00
Cuba : 10H00
-
Italie : 17H00
Cuba : 11H00
-
Italie : 18H00
Cuba : 12H00
-
Italie : 19H00
Cuba : 13H00
-
Italie : 20H00
Cuba : 14H00
-
Italie : 21H00
Cuba : 15H00
-
Italie : 22H00
Cuba : 16H00
-
Italie : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro