Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 5H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre l'Italie et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Cuba : 18H00 (Jour -1)

  • Italie : 01H00

    Cuba : 19H00 (Jour -1)

  • Italie : 02H00

    Cuba : 20H00 (Jour -1)

  • Italie : 03H00

    Cuba : 21H00 (Jour -1)

  • Italie : 04H00

    Cuba : 22H00 (Jour -1)

  • Italie : 05H00

    Cuba : 23H00 (Jour -1)

  • Italie : 06H00

    Cuba : 00H00

  • Italie : 07H00

    Cuba : 01H00

  • Italie : 08H00

    Cuba : 02H00

  • Italie : 09H00

    Cuba : 03H00

  • Italie : 10H00

    Cuba : 04H00

  • Italie : 11H00

    Cuba : 05H00

  • Italie : 12H00

    Cuba : 06H00

  • Italie : 13H00

    Cuba : 07H00

  • Italie : 14H00

    Cuba : 08H00

  • Italie : 15H00

    Cuba : 09H00

  • Italie : 16H00

    Cuba : 10H00

  • Italie : 17H00

    Cuba : 11H00

  • Italie : 18H00

    Cuba : 12H00

  • Italie : 19H00

    Cuba : 13H00

  • Italie : 20H00

    Cuba : 14H00

  • Italie : 21H00

    Cuba : 15H00

  • Italie : 22H00

    Cuba : 16H00

  • Italie : 23H00

    Cuba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.

Gloria CastroGloria Castro

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