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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Martinique : 00H00
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Ouganda : 08H00
Martinique : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Martinique : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Martinique : 03H00
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Ouganda : 11H00
Martinique : 04H00
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Ouganda : 12H00
Martinique : 05H00
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Ouganda : 13H00
Martinique : 06H00
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Ouganda : 14H00
Martinique : 07H00
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Ouganda : 15H00
Martinique : 08H00
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Ouganda : 16H00
Martinique : 09H00
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Ouganda : 17H00
Martinique : 10H00
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Ouganda : 18H00
Martinique : 11H00
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Ouganda : 19H00
Martinique : 12H00
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Ouganda : 20H00
Martinique : 13H00
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Ouganda : 21H00
Martinique : 14H00
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Ouganda : 22H00
Martinique : 15H00
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Ouganda : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness