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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
République Dominicaine : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
République Dominicaine : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
République Dominicaine : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
République Dominicaine : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
République Dominicaine : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
République Dominicaine : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
République Dominicaine : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
République Dominicaine : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
République Dominicaine : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
République Dominicaine : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
République Dominicaine : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
République Dominicaine : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
République Dominicaine : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
République Dominicaine : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
République Dominicaine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández