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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Martinique : 00H00
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Uruguay : 02H00
Martinique : 01H00
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Uruguay : 03H00
Martinique : 02H00
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Uruguay : 04H00
Martinique : 03H00
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Uruguay : 05H00
Martinique : 04H00
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Uruguay : 06H00
Martinique : 05H00
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Uruguay : 07H00
Martinique : 06H00
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Uruguay : 08H00
Martinique : 07H00
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Uruguay : 09H00
Martinique : 08H00
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Uruguay : 10H00
Martinique : 09H00
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Uruguay : 11H00
Martinique : 10H00
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Uruguay : 12H00
Martinique : 11H00
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Uruguay : 13H00
Martinique : 12H00
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Uruguay : 14H00
Martinique : 13H00
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Uruguay : 15H00
Martinique : 14H00
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Uruguay : 16H00
Martinique : 15H00
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Uruguay : 17H00
Martinique : 16H00
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Uruguay : 18H00
Martinique : 17H00
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Uruguay : 19H00
Martinique : 18H00
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Uruguay : 20H00
Martinique : 19H00
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Uruguay : 21H00
Martinique : 20H00
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Uruguay : 22H00
Martinique : 21H00
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Uruguay : 23H00
Martinique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique et surtout Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Raquel Medina