Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
République Dominicaine : 00H00
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Uruguay : 02H00
République Dominicaine : 01H00
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Uruguay : 03H00
République Dominicaine : 02H00
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Uruguay : 04H00
République Dominicaine : 03H00
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Uruguay : 05H00
République Dominicaine : 04H00
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Uruguay : 06H00
République Dominicaine : 05H00
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Uruguay : 07H00
République Dominicaine : 06H00
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Uruguay : 08H00
République Dominicaine : 07H00
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Uruguay : 09H00
République Dominicaine : 08H00
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Uruguay : 10H00
République Dominicaine : 09H00
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Uruguay : 11H00
République Dominicaine : 10H00
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Uruguay : 12H00
République Dominicaine : 11H00
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Uruguay : 13H00
République Dominicaine : 12H00
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Uruguay : 14H00
République Dominicaine : 13H00
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Uruguay : 15H00
République Dominicaine : 14H00
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Uruguay : 16H00
République Dominicaine : 15H00
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Uruguay : 17H00
République Dominicaine : 16H00
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Uruguay : 18H00
République Dominicaine : 17H00
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Uruguay : 19H00
République Dominicaine : 18H00
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Uruguay : 20H00
République Dominicaine : 19H00
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Uruguay : 21H00
République Dominicaine : 20H00
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Uruguay : 22H00
République Dominicaine : 21H00
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Uruguay : 23H00
République Dominicaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine, Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.