Décalage Horaire entre la Barbade et la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la République Dominicaine Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  République Dominicaine : 00H00

• Barbade : 01H00

  République Dominicaine : 01H00

• Barbade : 02H00

  République Dominicaine : 02H00

• Barbade : 03H00

  République Dominicaine : 03H00

• Barbade : 04H00

  République Dominicaine : 04H00

• Barbade : 05H00

  République Dominicaine : 05H00

• Barbade : 06H00

  République Dominicaine : 06H00

• Barbade : 07H00

  République Dominicaine : 07H00

• Barbade : 08H00

  République Dominicaine : 08H00

• Barbade : 09H00

  République Dominicaine : 09H00

• Barbade : 10H00

  République Dominicaine : 10H00

• Barbade : 11H00

  République Dominicaine : 11H00

• Barbade : 12H00

  République Dominicaine : 12H00

• Barbade : 13H00

  République Dominicaine : 13H00

• Barbade : 14H00

  République Dominicaine : 14H00

• Barbade : 15H00

  République Dominicaine : 15H00

• Barbade : 16H00

  République Dominicaine : 16H00

• Barbade : 17H00

  République Dominicaine : 17H00

• Barbade : 18H00

  République Dominicaine : 18H00

• Barbade : 19H00

  République Dominicaine : 19H00

• Barbade : 20H00

  République Dominicaine : 20H00

• Barbade : 21H00

  République Dominicaine : 21H00

• Barbade : 22H00

  République Dominicaine : 22H00

• Barbade : 23H00

  République Dominicaine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du Zenith en République Dominicaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 24/05/2022 - 23:51

Raquel Medina