Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Martinique : 00H00
-
Belgique : 06H00
Martinique : 01H00
-
Belgique : 07H00
Martinique : 02H00
-
Belgique : 08H00
Martinique : 03H00
-
Belgique : 09H00
Martinique : 04H00
-
Belgique : 10H00
Martinique : 05H00
-
Belgique : 11H00
Martinique : 06H00
-
Belgique : 12H00
Martinique : 07H00
-
Belgique : 13H00
Martinique : 08H00
-
Belgique : 14H00
Martinique : 09H00
-
Belgique : 15H00
Martinique : 10H00
-
Belgique : 16H00
Martinique : 11H00
-
Belgique : 17H00
Martinique : 12H00
-
Belgique : 18H00
Martinique : 13H00
-
Belgique : 19H00
Martinique : 14H00
-
Belgique : 20H00
Martinique : 15H00
-
Belgique : 21H00
Martinique : 16H00
-
Belgique : 22H00
Martinique : 17H00
-
Belgique : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness