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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Martinique : 00H00
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Belgique : 07H00
Martinique : 01H00
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Belgique : 08H00
Martinique : 02H00
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Belgique : 09H00
Martinique : 03H00
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Belgique : 10H00
Martinique : 04H00
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Belgique : 11H00
Martinique : 05H00
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Belgique : 12H00
Martinique : 06H00
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Belgique : 13H00
Martinique : 07H00
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Belgique : 14H00
Martinique : 08H00
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Belgique : 15H00
Martinique : 09H00
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Belgique : 16H00
Martinique : 10H00
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Belgique : 17H00
Martinique : 11H00
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Belgique : 18H00
Martinique : 12H00
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Belgique : 19H00
Martinique : 13H00
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Belgique : 20H00
Martinique : 14H00
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Belgique : 21H00
Martinique : 15H00
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Belgique : 22H00
Martinique : 16H00
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Belgique : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness