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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Belgique et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Belgique : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Belgique : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Belgique : 09H00
République Dominicaine : 03H00
-
Belgique : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Belgique : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Belgique : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Belgique : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Belgique : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Belgique : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Belgique : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Belgique : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Belgique : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Belgique : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Belgique : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Belgique : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Belgique : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Belgique : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine et Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández