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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Belgique et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Belgique : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Belgique : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Belgique : 09H00
République Dominicaine : 03H00
-
Belgique : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Belgique : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Belgique : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Belgique : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Belgique : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Belgique : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Belgique : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Belgique : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Belgique : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Belgique : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Belgique : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Belgique : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Belgique : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Belgique : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du Zenith en République Dominicaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández