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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Martinique : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Martinique : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Martinique : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Martinique : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Martinique : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Martinique : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Martinique : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Martinique : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Martinique : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Martinique : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Martinique : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Martinique : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Martinique : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Martinique : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Martinique : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Martinique : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness