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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Cuba : 00H00
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Bolivie : 01H00
Cuba : 01H00
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Bolivie : 02H00
Cuba : 02H00
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Bolivie : 03H00
Cuba : 03H00
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Bolivie : 04H00
Cuba : 04H00
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Bolivie : 05H00
Cuba : 05H00
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Bolivie : 06H00
Cuba : 06H00
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Bolivie : 07H00
Cuba : 07H00
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Bolivie : 08H00
Cuba : 08H00
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Bolivie : 09H00
Cuba : 09H00
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Bolivie : 10H00
Cuba : 10H00
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Bolivie : 11H00
Cuba : 11H00
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Bolivie : 12H00
Cuba : 12H00
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Bolivie : 13H00
Cuba : 13H00
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Bolivie : 14H00
Cuba : 14H00
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Bolivie : 15H00
Cuba : 15H00
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Bolivie : 16H00
Cuba : 16H00
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Bolivie : 17H00
Cuba : 17H00
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Bolivie : 18H00
Cuba : 18H00
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Bolivie : 19H00
Cuba : 19H00
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Bolivie : 20H00
Cuba : 20H00
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Bolivie : 21H00
Cuba : 21H00
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Bolivie : 22H00
Cuba : 22H00
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Bolivie : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa