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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Cuba : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Cuba : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Cuba : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Cuba : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Cuba : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Cuba : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Cuba : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Cuba : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Cuba : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Cuba : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Cuba : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Cuba : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Cuba : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Cuba : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Cuba : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Cuba : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Cuba : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa