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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Martinique : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Martinique : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Martinique : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Martinique : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Martinique : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Martinique : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Martinique : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Martinique : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Martinique : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Martinique : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Martinique : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Martinique : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Martinique : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Martinique : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Martinique : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Martinique : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Martinique : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Martinique : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis