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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse