Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Martinique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Martinique ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Martinique Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Martinique : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Martinique : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Martinique : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Martinique : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Martinique : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Martinique : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Martinique : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Martinique : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Martinique : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Martinique : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Martinique : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Martinique : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Martinique : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Martinique : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Martinique : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Martinique : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Martinique : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Martinique : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Martinique : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Martinique : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Martinique : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Martinique : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Martinique : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Martinique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ariel Moïse