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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Martinique : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Martinique : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Martinique : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Martinique : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Martinique : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Martinique : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Martinique : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Martinique : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Martinique : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Martinique : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Martinique : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Martinique : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Martinique : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Martinique : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Martinique : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Martinique : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Martinique : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse