Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Chine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 10H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 11H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Cuba : 00H00
-
Chine : 13H00
Cuba : 01H00
-
Chine : 14H00
Cuba : 02H00
-
Chine : 15H00
Cuba : 03H00
-
Chine : 16H00
Cuba : 04H00
-
Chine : 17H00
Cuba : 05H00
-
Chine : 18H00
Cuba : 06H00
-
Chine : 19H00
Cuba : 07H00
-
Chine : 20H00
Cuba : 08H00
-
Chine : 21H00
Cuba : 09H00
-
Chine : 22H00
Cuba : 10H00
-
Chine : 23H00
Cuba : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa