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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Chine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Cuba : 00H00
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Chine : 13H00
Cuba : 01H00
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Chine : 14H00
Cuba : 02H00
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Chine : 15H00
Cuba : 03H00
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Chine : 16H00
Cuba : 04H00
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Chine : 17H00
Cuba : 05H00
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Chine : 18H00
Cuba : 06H00
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Chine : 19H00
Cuba : 07H00
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Chine : 20H00
Cuba : 08H00
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Chine : 21H00
Cuba : 09H00
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Chine : 22H00
Cuba : 10H00
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Chine : 23H00
Cuba : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa