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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Chine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Cuba : 00H00
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Chine : 14H00
Cuba : 01H00
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Chine : 15H00
Cuba : 02H00
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Chine : 16H00
Cuba : 03H00
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Chine : 17H00
Cuba : 04H00
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Chine : 18H00
Cuba : 05H00
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Chine : 19H00
Cuba : 06H00
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Chine : 20H00
Cuba : 07H00
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Chine : 21H00
Cuba : 08H00
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Chine : 22H00
Cuba : 09H00
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Chine : 23H00
Cuba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa