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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 05H00
Cuba : 00H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Cuba : 01H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Cuba : 02H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Cuba : 03H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Cuba : 04H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Cuba : 05H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Cuba : 06H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Cuba : 07H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Cuba : 08H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Cuba : 09H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Cuba : 10H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Cuba : 11H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Cuba : 12H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Cuba : 13H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Cuba : 14H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Cuba : 15H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Cuba : 16H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Cuba : 17H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro