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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández