Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Cuba : 23H00 (Jour -1)

  • Dominique : 01H00

    Cuba : 00H00

  • Dominique : 02H00

    Cuba : 01H00

  • Dominique : 03H00

    Cuba : 02H00

  • Dominique : 04H00

    Cuba : 03H00

  • Dominique : 05H00

    Cuba : 04H00

  • Dominique : 06H00

    Cuba : 05H00

  • Dominique : 07H00

    Cuba : 06H00

  • Dominique : 08H00

    Cuba : 07H00

  • Dominique : 09H00

    Cuba : 08H00

  • Dominique : 10H00

    Cuba : 09H00

  • Dominique : 11H00

    Cuba : 10H00

  • Dominique : 12H00

    Cuba : 11H00

  • Dominique : 13H00

    Cuba : 12H00

  • Dominique : 14H00

    Cuba : 13H00

  • Dominique : 15H00

    Cuba : 14H00

  • Dominique : 16H00

    Cuba : 15H00

  • Dominique : 17H00

    Cuba : 16H00

  • Dominique : 18H00

    Cuba : 17H00

  • Dominique : 19H00

    Cuba : 18H00

  • Dominique : 20H00

    Cuba : 19H00

  • Dominique : 21H00

    Cuba : 20H00

  • Dominique : 22H00

    Cuba : 21H00

  • Dominique : 23H00

    Cuba : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à La Havane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.

Gloria CastroGloria Castro

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