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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Cuba : 00H00
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Dominique : 01H00
Cuba : 01H00
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Dominique : 02H00
Cuba : 02H00
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Dominique : 03H00
Cuba : 03H00
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Dominique : 04H00
Cuba : 04H00
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Dominique : 05H00
Cuba : 05H00
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Dominique : 06H00
Cuba : 06H00
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Dominique : 07H00
Cuba : 07H00
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Dominique : 08H00
Cuba : 08H00
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Dominique : 09H00
Cuba : 09H00
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Dominique : 10H00
Cuba : 10H00
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Dominique : 11H00
Cuba : 11H00
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Dominique : 12H00
Cuba : 12H00
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Dominique : 13H00
Cuba : 13H00
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Dominique : 14H00
Cuba : 14H00
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Dominique : 15H00
Cuba : 15H00
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Dominique : 16H00
Cuba : 16H00
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Dominique : 17H00
Cuba : 17H00
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Dominique : 18H00
Cuba : 18H00
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Dominique : 19H00
Cuba : 19H00
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Dominique : 20H00
Cuba : 20H00
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Dominique : 21H00
Cuba : 21H00
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Dominique : 22H00
Cuba : 22H00
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Dominique : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro