Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 6H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre la Dominique et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Cuba : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Cuba : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Cuba : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Cuba : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Cuba : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Cuba : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Cuba : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Cuba : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Cuba : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Cuba : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Cuba : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Cuba : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Cuba : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Cuba : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Cuba : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Cuba : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Cuba : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Cuba : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Cuba : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Cuba : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Cuba : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Cuba : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Cuba : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Cuba : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Roseau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.

Gloria CastroGloria Castro

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