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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Dominique : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Dominique : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Dominique : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Dominique : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Dominique : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Dominique : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Dominique : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Dominique : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Dominique : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Dominique : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Dominique : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Dominique : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Dominique : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Dominique : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Dominique : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Dominique : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Dominique : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Dominique : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Dominique : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Dominique : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Dominique : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Dominique : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Dominique : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling