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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la France et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Cuba : 00H00
-
France : 07H00
Cuba : 01H00
-
France : 08H00
Cuba : 02H00
-
France : 09H00
Cuba : 03H00
-
France : 10H00
Cuba : 04H00
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France : 11H00
Cuba : 05H00
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France : 12H00
Cuba : 06H00
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France : 13H00
Cuba : 07H00
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France : 14H00
Cuba : 08H00
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France : 15H00
Cuba : 09H00
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France : 16H00
Cuba : 10H00
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France : 17H00
Cuba : 11H00
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France : 18H00
Cuba : 12H00
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France : 19H00
Cuba : 13H00
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France : 20H00
Cuba : 14H00
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France : 21H00
Cuba : 15H00
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France : 22H00
Cuba : 16H00
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France : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa