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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Française pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la France et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Martinique : 00H00
-
France : 06H00
Martinique : 01H00
-
France : 07H00
Martinique : 02H00
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France : 08H00
Martinique : 03H00
-
France : 09H00
Martinique : 04H00
-
France : 10H00
Martinique : 05H00
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France : 11H00
Martinique : 06H00
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France : 12H00
Martinique : 07H00
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France : 13H00
Martinique : 08H00
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France : 14H00
Martinique : 09H00
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France : 15H00
Martinique : 10H00
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France : 16H00
Martinique : 11H00
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France : 17H00
Martinique : 12H00
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France : 18H00
Martinique : 13H00
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France : 19H00
Martinique : 14H00
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France : 20H00
Martinique : 15H00
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France : 21H00
Martinique : 16H00
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France : 22H00
Martinique : 17H00
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France : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique et surtout Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis