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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la France et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Martinique : 00H00
-
France : 07H00
Martinique : 01H00
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France : 08H00
Martinique : 02H00
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France : 09H00
Martinique : 03H00
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France : 10H00
Martinique : 04H00
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France : 11H00
Martinique : 05H00
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France : 12H00
Martinique : 06H00
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France : 13H00
Martinique : 07H00
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France : 14H00
Martinique : 08H00
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France : 15H00
Martinique : 09H00
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France : 16H00
Martinique : 10H00
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France : 17H00
Martinique : 11H00
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France : 18H00
Martinique : 12H00
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France : 19H00
Martinique : 13H00
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France : 20H00
Martinique : 14H00
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France : 21H00
Martinique : 15H00
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France : 22H00
Martinique : 16H00
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France : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis