Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Française pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la France et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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France : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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France : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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France : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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France : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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France : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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France : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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France : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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France : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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France : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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France : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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France : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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France : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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France : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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France : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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France : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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France : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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France : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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France : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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France : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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France : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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France : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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France : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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France : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.