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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Géorgie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Géorgie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Géorgie : 03H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Géorgie : 04H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 05H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 06H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 07H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 08H00
Cuba : 00H00
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Géorgie : 09H00
Cuba : 01H00
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Géorgie : 10H00
Cuba : 02H00
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Géorgie : 11H00
Cuba : 03H00
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Géorgie : 12H00
Cuba : 04H00
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Géorgie : 13H00
Cuba : 05H00
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Géorgie : 14H00
Cuba : 06H00
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Géorgie : 15H00
Cuba : 07H00
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Géorgie : 16H00
Cuba : 08H00
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Géorgie : 17H00
Cuba : 09H00
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Géorgie : 18H00
Cuba : 10H00
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Géorgie : 19H00
Cuba : 11H00
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Géorgie : 20H00
Cuba : 12H00
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Géorgie : 21H00
Cuba : 13H00
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Géorgie : 22H00
Cuba : 14H00
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Géorgie : 23H00
Cuba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Tbilissi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro