Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Grèce et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Cuba : 00H00
-
Grèce : 08H00
Cuba : 01H00
-
Grèce : 09H00
Cuba : 02H00
-
Grèce : 10H00
Cuba : 03H00
-
Grèce : 11H00
Cuba : 04H00
-
Grèce : 12H00
Cuba : 05H00
-
Grèce : 13H00
Cuba : 06H00
-
Grèce : 14H00
Cuba : 07H00
-
Grèce : 15H00
Cuba : 08H00
-
Grèce : 16H00
Cuba : 09H00
-
Grèce : 17H00
Cuba : 10H00
-
Grèce : 18H00
Cuba : 11H00
-
Grèce : 19H00
Cuba : 12H00
-
Grèce : 20H00
Cuba : 13H00
-
Grèce : 21H00
Cuba : 14H00
-
Grèce : 22H00
Cuba : 15H00
-
Grèce : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro