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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Martinique : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Martinique : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Martinique : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Martinique : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Martinique : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Martinique : 05H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Martinique : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Martinique : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Martinique : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Martinique : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Martinique : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Martinique : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Martinique : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Martinique : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Martinique : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Martinique : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Martinique : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Martinique : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Martinique : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Martinique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling