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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández