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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et surtout Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine et Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández