Décalage Horaire entre la Guinée et la Martinique

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et la Martinique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Martinique quand il est par exemple 9H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Fort-de-France, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et la Martinique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et la Martinique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fort-de-France et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Martinique
Drapeau de la Martinique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Martinique : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Martinique ?

Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Martiniquaise.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Martinique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Martinique : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée : 01H00

    Martinique : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée : 02H00

    Martinique : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée : 03H00

    Martinique : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée : 04H00

    Martinique : 00H00

  • Guinée : 05H00

    Martinique : 01H00

  • Guinée : 06H00

    Martinique : 02H00

  • Guinée : 07H00

    Martinique : 03H00

  • Guinée : 08H00

    Martinique : 04H00

  • Guinée : 09H00

    Martinique : 05H00

  • Guinée : 10H00

    Martinique : 06H00

  • Guinée : 11H00

    Martinique : 07H00

  • Guinée : 12H00

    Martinique : 08H00

  • Guinée : 13H00

    Martinique : 09H00

  • Guinée : 14H00

    Martinique : 10H00

  • Guinée : 15H00

    Martinique : 11H00

  • Guinée : 16H00

    Martinique : 12H00

  • Guinée : 17H00

    Martinique : 13H00

  • Guinée : 18H00

    Martinique : 14H00

  • Guinée : 19H00

    Martinique : 15H00

  • Guinée : 20H00

    Martinique : 16H00

  • Guinée : 21H00

    Martinique : 17H00

  • Guinée : 22H00

    Martinique : 18H00

  • Guinée : 23H00

    Martinique : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.

Gloria CastroGloria Castro

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