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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Hongrie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Hongrie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 06H00
Cuba : 00H00
-
Hongrie : 07H00
Cuba : 01H00
-
Hongrie : 08H00
Cuba : 02H00
-
Hongrie : 09H00
Cuba : 03H00
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Hongrie : 10H00
Cuba : 04H00
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Hongrie : 11H00
Cuba : 05H00
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Hongrie : 12H00
Cuba : 06H00
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Hongrie : 13H00
Cuba : 07H00
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Hongrie : 14H00
Cuba : 08H00
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Hongrie : 15H00
Cuba : 09H00
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Hongrie : 16H00
Cuba : 10H00
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Hongrie : 17H00
Cuba : 11H00
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Hongrie : 18H00
Cuba : 12H00
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Hongrie : 19H00
Cuba : 13H00
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Hongrie : 20H00
Cuba : 14H00
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Hongrie : 21H00
Cuba : 15H00
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Hongrie : 22H00
Cuba : 16H00
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Hongrie : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa