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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Cuba : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Cuba : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Cuba : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Cuba : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Cuba : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Cuba : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Cuba : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Cuba : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Cuba : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Cuba : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Cuba : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Cuba : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Cuba : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Cuba : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Cuba : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Cuba : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Cuba : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Cuba : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Cuba : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Cuba : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Cuba : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Cuba : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Cuba : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa