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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Martinique : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Martinique : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Martinique : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Martinique : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Martinique : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Martinique : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Martinique : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Martinique : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Martinique : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Martinique : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Martinique : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Martinique : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Martinique : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Martinique : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Martinique : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Martinique : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Martinique : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Martinique : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Martinique : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Martinique : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Martinique : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Martinique : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Martinique : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa