Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Martinique : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Martinique : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Martinique : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Martinique : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Martinique : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Martinique : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Martinique : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Martinique : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Martinique : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Martinique : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Martinique : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Martinique : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Martinique : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Martinique : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Martinique : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Martinique : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Martinique : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Martinique : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Martinique : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Martinique : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Martinique : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Martinique : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Martinique : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa